이소티논 복용 시간대별 장단점

여드름약 복용 시간대에 대하여 알아보겠습니다. 10년 이상 이소티논을 복용하면서 각 시간대별 장점과 단점을 알아보겠습니다. 자신의 라이프 스타일을 고려하여 원하시는 시간대에 복용하시면 됩니다. 

 

1. 아침 시간대

아침 시간대는 기상 직후를 말합니다. 이 시간대의 가장 큰 장점은 매일 정확한 시간대에 까먹지 않고 복용할 수 있다는 것입니다. 기상과 동시에 물 한잔을 마시면서 함께 이소티논을 복용하는 방법입니다. 보통 출근 시간을 고려하여 기상합니다. 그렇기에 주말을 제외하고는 일정한 시간에 복용하기 편합니다. 하지만 반대로 큰 단점이 있습니다. 2알 이상을 복용할 시에는 속이 매스끄럽고 불편할 수 있습니다. 여드름약은 독한 약입니다. 그래서 보통 식후 복용을 권장합니다. 아침에 식사를 안 하시는 분들이 많습니다. 그렇기에 모두에게 추천하는 시간대는 아닙니다.

 

2. 점심 시간대

제가 가장 추천하는 시간대입니다. 아침에는 빈속이라서 복용이 부담스럽습니다. 저녁에는 술약속이 있어서 술 먹기 전후에 약을 복용하는 게 꺼림칙합니다. 그렇기에 점심에 복용하는 방법을 추천합니다. 하지만 단점도 분명 존재합니다. 점심 시간대에 복용하면 잊어버리기 쉽습니다. 그리고 일터에 약을 보관해야 되기 때문에 출장 중이라는 챙겨 먹는 게 보통 쉬운 일이 아닙니다. 만약 당신이 이소티논을 잘 가지고 다니면서 복용할 수 있다면 가장 최선의 시간대라고 생각합니다.

 

3. 저녁 시간대

저녁에 복용하는 것도 큰 매리트가 있습니다. 이소티논을 복용한 후에 피로감이 생기고 졸리다는 분들이 많습니다. 이런 분들은 일상생활에 지장을 받기에 저녁에 복용하는 것을 추천합니다. 자기 전에 복용한다면 수면제 역할도 해줄 수 있습니다. 하지만 퇴근 후 맥주한잔 마시는 루틴을 가진 분들에게는 추천하지 않습니다. 술과 상극이기에 항상 술을 피해 간의 컨디션을 잘 관리해야 합니다. 장기 복용자들이 항상 간수치를 체크하며 복용하는 약이기에 술까지 마신 후에 복용한다면 정말 몸을 망가뜨리는 치명적인 약입니다.

 

정리하자면, 자신의 라이프 스타일을 고려하여 가장 적절한 시간대에 복용하시기를 바랍니다. 매일 복용하시는 분들이라면 저는 개인적으로 아침을 추천드립니다. 아침에 복용해야 까먹지 않고 매일 복용할 수 있는 방법입니다. 하지만 2-3일에 한알씩 드시는 장기 복용자라면 저는 저녁 시간대를 추천합니다. 그 이유는 하루 이틀 안 먹어도 괜찮으니 피로감이 생겨도 괜찮은 수면시간대에 복용하시는 것을 추천합니다.